Вышел я вчера на пробежку. Думал чуть-чуть размяться что бы не заплывать жирком на талии. Не глядя поставил себе тренировку в RunKeeper. Только вот тренировочка оказалась зверская, с ускорениями. Шесть или семь спринтов по 800 метров с трехминутным отдыхом меж сессиями. В общем - вылилась мне эта пробежка в 11 км со средним пульсом больше 160 в минуту
Ссылка на тренировку http://runkeeper.com/activity?userId=976007&trip=217729992
19° Showers Nearby
Nurmijärventie, Хювинкяа, Уусимаа, Финляндия
WBR, Ilja
Комментариев нет:
Отправить комментарий